AİLE DİZİMİ
Ailelerin sorunlarının görünmez bir bağ yoluyla nesilden nesile aktarıldığı anlayışına dayanır. İçinde doğduğu ailenin bireyi şekillendirdiği anlayışına ve ailenin belirli bir sistem oluşturduğuna inanmaktadır. Bireyin yaşadığı psikolojik rahatsızlıklarının içinde bulunduğu kök ailenin yıllar boyunca yaşadığı sorunlardan kaynaklanır.
Şiddet, intihar, cinayet, düşük, uygun olmayan ebeveyn rolleri vb. nedenlerle sistemde bir aksama olursa veya aile düzeni bozulursa, tüm aile üyeleri ve hatta yavrular, etki oranında etkilenecektir.
Aile dizimi ile incelenen insanlarda korku, güçsüzlük, özgüven sorunları, öfke, küskünlük, ilgisizlik, katılık gibi duyguların yerini, sağlam duruş ve kararlılık; sıcak, yumuşak, uyumlu davranışlar alır. Hayatı daha iyi hale getirin. En başta yeniden organize olun, daha dinamik olun ve dış dünya ile barış içinde yaşayın. Tüm bu içsel yenilenmenin sonunda, kaygı, duygusal rahatsızlıklar, takıntılar ve her türlü fiziksel rahatsızlık çoğu zaman serbest bırakılabilir.
Aile üyeleri hakkında sorularınız mı var?
Bu, Türkiye'de yeni yeni tanınmaya başlayan bir tedavi yöntemidir. Amacı, hayatlarının herhangi bir alanında "kriz" veya "tecrit" yaşayanların sorunlarına temelden çözüm bulmalarına yardımcı olmaktır. Bu terapide başrolü "sen" ve "koltuk" oynar. Seni eleştiri bombardımanına tutan, her zaman ilgi odağı olmanı isteyen annen. Ailene, kızgınsın, incindin ya da reddedildin. Onları yargılamadan önce, davranışlarının bilinçsizce varsaydığınız bir model, rol veya tıkanıklıktan kaynaklanabileceğini hiç düşündünüz mü? Hatta belki dedelerinin kaderlerini devralmış olabilir... İlişkinize öfke ve reddedilme gibi olumsuz duygularla devam ettiğinizde aynı portreyi çizmeye başlarsanız... kişisel ilişkilerin başarısız olmaya devam ediyor mu? Kim bilir belki teyzenizin hayatını da miras almış olabilirsiniz!
Bu noktadan hareketle dünyaca ünlü psikoterapist Bert Hellinger, ilginç bir yaklaşımı olan "Aile Dizilimi" adlı bir psikoterapi yöntemi geliştirdi; "Ailenizi temsil eden bir sandalye" kullanarak "Çözüm elde etmek!
Bazen babanızla, annenizle, bazen teyzenizle, bazen de atalarınızla ilgili olabilen “soy ağacımızın” temelinde ilişki sorunları ve psikolojik engeller yatmaktadır. Başka bir deyişle, kuzeninizin kaderini miras almış olabilirsiniz ve kimseyi tanımıyor bile olabilirsiniz.
Bu tedavi, köken ailenizin temsil edildiği gerçeğine dayanmaktadır. Aile Dizimi, soy ağacınızdaki ağır deneyimlerin farkına varmanızı, kendinizi bu insanların yerine koymanızı ve eylemlerinin ardındaki nedenleri ve nasıl hissettiklerini daha iyi anlamanızı sağlayabilir.
Amaç "kilitlenmeyi çözmek"
Aile diziminin amacı; hayatlarının herhangi bir alanında “kriz” veya “tecrit” yaşayan kişilerin sorunlarını çözmelerine yardımcı olmaktır. Aile dizimi "bireysel" ve "grup" terapisi çerçevesinde geçerlidir. Bu süreç, tedaviye katılan grupta temsilci olarak kullanılan “birey” veya koltukta gerçekleşir. Cinsellikten ilişki sorunlarına, yetersiz ebeveyn rollerimizden akıl hastalığına kadar pek çok konuda uygulanabilen aile dizimi; 8-10 seansta rahatsızlığa yol açan "duygusal çıkmazı" çözer. Sizi kalbinizden kurtarır ve gerçek kişiliğinize ulaşmanıza yardımcı olur.
Çözüm nasıl?
Terapi, bir terapist aracılığıyla, ciddi bir olayla karşılaştığınızda ailenizin duyguları, korkuları ve endişeleri hakkında bilgi edinmenizi sağlar. Sizden ailenizin yerine geçmeniz, onların yerine oturmanız ve duygularınızı ifade etmeniz isteniyor.
Burada kullanacağınız kelimeler sizi kimsenin değişmesini beklemeden hastalığınızı “kabul ederek” çözerek yaratacağınız ruhsal özgürlüğe yönlendiriyor:
Terapi sırasında, babanın sevgisini ifade edememesinin ve annenin sürekli eleştirisinin ardındaki büyük olayları gördüğünüzde, onlara olan nefretiniz hızla azalır. O insanların neler yaşadığının farkına vardıkça, içinizde derinlerde acı verici ve yakıcı bir his oluşmaya başlar. Bu süreçten sonra en fazla 8 ay ile 1 yıl gibi bir sürede ruhunuzun yavaş yavaş özgürleştiğini hissedeceksiniz. Öfke, kayıtsızlık, nefret gibi duygular dağılır ve kalbiniz özgürleşir! Artık her şey o kadar değişiyor ki, eşsiz bir insan, kendi kişiliğiniz olmaya başlıyorsunuz ve kendi çözümlerinizi üretiyorsunuz!
Aile Dizimi Terapisi İşe Yarıyor mu?
Aile Dizimi Terapisi, ailedeki çözülmemiş sorunları, kişisel yaşamdaki engelleri ve aile ilişkilerini ele almayı amaçlayan bir tedavi yaklaşımıdır. Bu yaklaşım, bireylerin bilgilerinin derinliklerinde saklı olan sorunlara çözüm bulmalarına yardımcı olabilir. Ancak ne yazık ki, bazı terapistler yeterli deneyime ve uygun eğitime sahip olmamaları nedeniyle bazı travmalara neden olabilir ve uygun şekilde ele alınmazsa insanları daha sonra zorlayabilir.
Aile Dizimi Yaptıranların Yorumları
Aile dizimi terapisinden geçenler, tedaviden sonra derin bir iç huzur yaşadıklarını bildirmektedir. Aynı zamanda korku, zayıflık, özgüven eksikliği ve öfke gibi konuların yerini özgüven, sağlam duruş ve kararlı davranışların aldığını belirtmişlerdir. Aile Dizimi terapisinden sonra, çok şiddetli hastalıktan kurtulma dahil olmak üzere birçok gelişme gözlemlediğinden bahsedenlerin sayısı çoğunluktadır.
Aile Dizimi Seans Ücretleri
Bugünlerde Aile Dizimi seans fiyatları çok merak edilen bir konudur. Bu devlet hastanelerinde olmayan terapilerin fiyatları özel danışmanlık merkezlerinde biraz daha fazladır. Ücret seans başına olacağından kişinin tek seans için 300- 400 TL arası bütçe ayırması gerekmektedir. Bu seansların süresine terapistinizle konuşarak karar verebilirsiniz.