Çift Terapisi Nedir?
Evlilik, aile dinamiklerini pekiştiren sosyal bir kurumdur. Ancak, tüm yeni evli çiftler evlilik testlerini başarılı bir şekilde geçmeyebilirler. Çoğu zaman, ilişkileri tehdit eden sorunlarla karşılaşırlar. Bu olduğunda çift terapistleri, mutlu yeni bir hayata giden yolda zorlu noktalardan geçmelerine yardımcı olmak için uzmanlıklarını sunarlar.
Çift Terapisi Neden Gereklidir?
Evlilik hayatındaki bir sorunu çözmenin ikinci adımı doğru yaklaşımı seçmektir. Çiftler, evlilik sorunları üzerinde olumlu ya da çatışmacı bir şekilde çalışmayı seçebilirler. Çift danışmanlığı kısa vadeli sonuçlar gösterebilir, Öte yandan birlikte çalışmak, çiftlerin aynı sayfada kalmalarına ve uyum içinde ilerlemelerine yardımcı olur. Bu şekilde, evlilik sorunları üzerinde çalışmak bir ilişkiye zarar vermek yerine güçlendirir.
Çift Terapisi, ruh sağlığı sorunları olan bireylere yardım etmenin yanı sıra aileleri bir bütün olarak güçlendirebilir. Bir çift terapisti, çatışmaları çözmelerine ve sorunları birlikte gidermelerine yardımcı olarak ailelerin nasıl daha iyi çalışmasını sağlayacağını anlar. Çift Terapisti aynı zamanda üyeler arasında güçlü bağları da teşvik edebilir, çünkü sorunları birlikte çözmek herkesin daha değerli hissetmesini sağlar. Bu nedenle, herhangi bir aile gerektiğinde profesyonel destek almayı düşünmelidir. Hayatlarını hem şimdi hem de gelecekte çok daha kolay hale getirebilir!
Çift Terapisinde En Etkili Yöntemler Nelerdir?
BDT ile Çift Terapisi: Çiftlerde ve aile terapisinde davranış kuramının temel varsayımı ile davranışlar öğrenilmiş olarak, tüm aile üyeleri önceki takviyelerine göre davrandılar ve İşlevsellik Şiddet içermeyen davranışa ve bu davranışın altında yatan nedenlere odaklanır.
Gottman Çift Terapisi: İlişkilerde çatışması çözülemez ve kalıcı olabilir. Bu tür çatışmalar karakter özelliklerine bağlı olarak, bazıları yıkıcı çıkmazlardır. Çıkmazdaki çatışma karşılıklı olumsuz bir etki değildir, ancak Mahşerin Dört Atlısı ile (Eleştirmen, savunma, aşağılama ve duvarlar). Ortaklar arasında yıkıcı ve duygusal olarak kopuk etkileşimler çatışma meydana geldiğinde, ne olumlu ne de olumsuz etkiler vardır, ancak çatışmada olumlu bir etkiye sahip olmak önemlidir.
Çift Terapisi Ne Kadar Sürer?
Çift terapis seansları ortalama 12-14 seans sürmektedir.
Çift Terapisi İle İlişkiler Düzenlene Bilir mi?
Çift terapisinin temel amacı, çiftlerin önce kendilerini sonra partnerlerini tanımaları ve anlamalarıdır. Bu nedenle çift terapisttinden en iyi verimi alabilmek için çiftlerin terapiye uzlaşarak ve sürekliliğini sağlayarak devam etmeleriyle düzenlenebilir.