Düşünce sistemimizde otomatik düşünce adını verdiğimiz ve oldukça hızlı gelişen düşünceler vardır. Yaşadığımız her şeyde bu otomatik düşünceler beliriverir. Bazen bunlar bize destek verici bazen de kaygı verici olarak ortaya çıkar. Bu otomatik düşüncelerimizin temeli bizim küçük yaşlardan itibaren kendimize söylediğimiz ya da bize söylenen şeylerle ve yaşadığımız olaylarla şekillenir.
Yaşadığınız durum hayatınızı etkiliyor ise uzman yardımına başvurabilirsiniz.
Takıntı
Merhaba.
Düşünce sistemimizde otomatik düşünce adını verdiğimiz ve oldukça hızlı gelişen düşünceler vardır. Yaşadığımız her şeyde bu otomatik düşünceler beliriverir. Bazen bunlar bize destek verici bazen de kaygı verici olarak ortaya çıkar. Bu otomatik düşüncelerimizin temeli bizim küçük yaşlardan itibaren kendimize söylediğimiz ya da bize söylenen şeylerle ve yaşadığımız olaylarla şekillenir.
Yaşadığınız durum hayatınızı etkiliyor ise uzman yardımına başvurabilirsiniz.
İyi günler dinlerim.